Como enfrentar o sofrimento

Lhe darei algumas dicas para enfrentar o sofrimento de forma saudável:
1) Creia no SENHOR. A vitória de Jesus Cristo sobre o mal é a garantia de sua vitória:
“Em todas estas coisas, porém, somos mais que vencedores, por meio daquele que nos amou.”
Rom. 8:37. O exercitar fé no Criador produz saúde mental e forças para enfrentar qualquer situação. Busque nEle o poder:“A minha alma, de tristeza, verte lágrimas; fortalece-me segundo a tua palavra.”Sal. 119:28;
2) Ore. Abra o coração ao SENHOR contanto tudo o que está sentindo: “Não andeis ansiosos
de coisa alguma; em tudo, porém, sejam conhecidas, diante do SENHOR, as vossas petições, pela oração e pela súplica, com ações de graças… E o meu SENHOR, segundo a sua riqueza em glória, há de suprir, em Cristo Jesus, cada uma de vossas necessidades.” Fil. 4:6, 19. É comprovado cientificamente que a "preceterapia" aumenta o tempo de vida;
3) Fale de sua dor a pessoas de confiança, que não falarão mal de você e que terão boas
palavras para lhe dirigir. Quanto mais nos relacionamos, mais facilmente conseguimos encarar
os problemas e resolvê-los: “Como o ferro com o ferro se afia, assim, o homem, ao seu amigo.”
Prov. 27:17. “Melhor é serem dois do que um, porque têm melhor paga do seu trabalho. Porque
se caírem, um levanta o companheiro; ai, porém, do que estiver só; pois, caindo, não haverá
quem o levante.” Ecle. 4:9-10;
4) Ataque o mal “pela raiz”. Faça uma reavaliação de sua vida, vá até à origem do seu
problema e resolva: “Irai-vos e não pequeis; consultai no travesseiro o coração e sossegai.”
Sal. 4:4;
5) Não alimente pensamentos negativos, depreciativos, de autopiedade, etc. Acostume sua
mente a se deter naquilo que é bom e que lhe produz sentimentos agradáveis. Um único
pensamento negativo acariciado pode escrever a sua história de um dia todo! “Finalmente,
irmãos, tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe,
seja isso o que ocupe o vosso pensamento.” Fil. 4:8. Quando surgirem idéias ruins, faça uma
“mesa-redonda com o eu”, veja a incoerência de tais pensamentos e expulse-os. Suas
emoções irão agradecer;
6) Sempre acredite que as coisas vão melhorar porque o SENHOR existe. Tenho isso como
princípio e consegui suportar duros sofrimentos e ser muito feliz. “Os que com lágrimas
semeiam com júbilo ceifarão.” Sal. 126:5. “… Ao anoitecer, pode vir o choro, mas a alegria
vem pela manhã.” Sal. 30:5. “Eu, porém, cantarei a tua força; pela manhã louvarei com alegria
a tua misericórdia; pois tu me tens sido alto refúgio e proteção no dia da minha angústia.”
Sal. 59:16.